B\u00f3l plec\u00f3w to objaw, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 spowodowany wieloma przyczynami. Coraz cz\u0119\u015bciej u m\u0142odych os\u00f3b g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest siedz\u0105cy tryb \u017cycia.\u00a0 B\u00f3lu plec\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa nie wolno bagatelizowa\u0107.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Co drugi Polak deklaruje, \u017ce cierpi z powodu b\u00f3le plec\u00f3w, co si\u00f3dmy Polak deklaruje, \u017ce cierpi cz\u0119sto.<\/p>\n

\n
\u201cBardzo cierpia\u0142am, ale kiedy znalaz\u0142am w sieci ten film i postanowi\u0142am wypr\u00f3bowa\u0107 \u0107wiczenia, przesta\u0142am odczuwa\u0107 b\u00f3l. Jestem pod tak wielkim wra\u017ceniem pot\u0119gi tych \u0107wicze\u0144, \u017ce wykonuj\u0119 je regularnie. To ma\u0142y koszt w por\u00f3wnaniu do tego co zyskuj\u0119. Brak b\u00f3lu!\u201d<\/em><\/p>\n
\u201c\u0106wicz\u0119 zaledwie od dw\u00f3ch tygodni codziennie i jestem zachwycona efektami; Ju\u017c po pierwszych \u0107wiczeniach b\u00f3l znikn\u0105\u0142. Teraz \u0107wicz\u0119 profilaktycznie, \u017ceby si\u0119 nie pojawi\u0142.\u201d<\/em><\/p>\n
Poni\u017cej mo\u017cecie zobaczy\u0107 film chirurga i wypr\u00f3bujcie \u0107wiczenia, je\u015bli odczuwacie b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa, s\u0105 bezpieczne. Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119, by skutecznie sobie pom\u00f3c.<\/strong><\/p>\n
<\/iframe><\/p>\nPodziel si\u0119 tym filmikiem ze znajomymi, niech te\u017c poczuj\u0105 ulg\u0119.<\/p>\n\u0179r\u00f3d\u0142o: topniusy.com\/zdrowie.gazeta.pl\/ \nZdj\u0119cie g\u0142\u00f3wne: YouTube.com<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"B\u00f3l plec\u00f3w to objaw, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 spowodowany wieloma przyczynami. Coraz cz\u0119\u015bciej u m\u0142odych os\u00f3b g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest siedz\u0105cy tryb \u017cycia.\u00a0 B\u00f3lu plec\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa nie wolno bagatelizowa\u0107.\u00a0 Co drugi Polak deklaruje, \u017ce cierpi z powodu b\u00f3le plec\u00f3w, co si\u00f3dmy Polak deklaruje, \u017ce cierpi cz\u0119sto. Kr\u0119gos\u0142up\u00a0mo\u017ce by\u0107 odpowiedzialny na nasze problemy. Pomimo \u017ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[294,271],"tags":[524,525,526,527,528],"class_list":{"0":"post-516","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"category-zdrowie","9":"tag-bol-kregoslupa","10":"tag-bol-plecow","11":"tag-cwiczenia","12":"tag-cwiczenia-na-bol-kregoslupa","13":"tag-kregoslup"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.f7city.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}